الكتو دايت صارم بتتميز بالتقليل من الكربوهيدرات. وال الثوم ، في بعض الأطعمة، يتضمن نسبة قليلة من الكربوهيدرات . بسبب ذلك، فإنه مُسموح به في الكيتو دايت . مأكولات كيتو سريعة وخفيفة تبحث عن و